9月15日晚，童话云和文化驿站开展了《艺术培训·瑜伽》授课老师用从最基础的动作开始，用轻松有趣的授课方式让学员感受瑜伽的魅力和有趣。

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山式开始。呼气，左脚向后退，脚跟成一直线。后脚转动 90 度，手臂抬高与肩同高，与地面平行，弯曲前膝盖，使其位于脚踝上方，臀部下沉，直到前大腿与地面平行。直视前方。